Ляйсан Утяшева ⭐

Пятница - самое время проораться!🤣

О чем это я?👇🏻
Все накопившиеся можно проорать, выплеснуть, но не на друзей, родственников, мужа, а в караоке, лесу, машине… и лучше, как можно громче!😁

Чувствуете иногда такую потребность? Так вот, есть мнение, что нам, женщинам, необходимо раз в неделю кричать…
Караоке не люблю, так как не умею 😜 и не дай бог вам это услышать когда-то вживую…
Лес - это больше про меня. Если встретимся в лесу за этим делом, можем и хором))

Крик особенно полезен девочкам, которые «я - сильная, я - все сама, я смолчу о проблеме, решу ее одна». Для нас таких «самостоятельных» это лучший способ, чтобы обнулиться и уменьшить постоянные срывы на истерику, которая выплескивается обычно на самых близких.

Ученые уже выяснили, что пение и крик (забавно, но факт):

📍активизирует в организме мощнейшие оздоровительные процессы
📍снимает стресс
📍заряжает радостью
📍эмоционально стабилизирует
📍не поверите! - улучшает тонус кожи, цвет лица и даже укрепляет мышцы шеи (это происходит благодаря активной мимике во время пения/крика - не понимаю, как это взаимосвязано, но тем не менее, с учеными спорить не буду!)

В общем, не сдерживаемся, а выпускаем всех бесов! Будьте готовы к тому, что после крика реакция может смениться на неконтролируемый смех, как у меня сейчас, когда пишу это сообщение вам🙃

Я жил как будто бы в ночи,
Найдя тебя, нашёлся сам.
С тобою счастлив без причин.
Люблю. И с праздником, Ляйсан!

Сегодня я стала совсем взрослая. В этот день хочу признаться вам в любви, пожелать здоровья, безусловной любви к людям и жизни!

Это был бурный год, наполненный множеством эмоциональных качель. Но вы оставались со мной и я с вами! Благодарю вас за все, спасибо за год!🤍

P.S. все чаще стала встречать людей, которые родились со мной в один день. Хочу поздравить всех моих подписчиков, у кого сегодня тоже День рождения💋